Kurs samoobrony w Regułach
378Współczesny świat bardzo często pokazuje nam, że agresja staje się powszechna i dosięga wielu ludzi, niezależnie od płci czy wieku.
Zajęcia prowadzone przez instruktora samoobrony, Adama Kropiowskiego nie wymagają od uczestników specjalnego przygotowania fizycznego i sprawnościowego. Kursanci poznają najwrażliwsze punkty na ludzkim ciele, uczą się jak unikać niebezpiecznych sytuacji, a jeśli już zajdzie taka potrzeba, to jak obronić siebie i swoich bliskich w przypadkach przemocy fizycznej.
Techniki samoobrony, które ćwiczone są podczas kursu to elementy boksu, judo i krav maga. Wszystko pod czujnym okiem instruktora, dobrane tak żeby każdy wytrenował w sobie pewne i automatyczne odruchy umożliwiające obronę, gdy zajdzie taka potrzeba. Pewne i automatyczne odruchy są niezmiernie ważne, ponieważ bardzo często w chwilach napaści, strach blokuje odpowiednie reakcje.
Dzięki kursowi samoobrony, który zorganizowała sołtys i rada sołecka, mieszkańcy Reguł mają możliwość zwiększyć swoje umiejętności w tym zakresie, co z pewnością przełoży się również na ich większe poczucie bezpieczeństwa.
Zobacz także
![](/cache/files/1296960467/sofijka---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
(1-5 lipca, w godz. 10.00 - 14.00).
![fot. Mariusz Marcysiak](/cache/files/1421541571/mmpodpisanieaktuerekcyjnegocomreguly141120239683---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
![fot. Mariusz Marcysiak](/cache/files/1407032913/mmzebraniemieszkancowreguly150920236805---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
![](/cache/files/827673556/spotkanieoplatkowereguly---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
(17 grudnia, godz. 17.30).
![](/cache/files/827673556/reguly2---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
(03 grudnia, godz. 18.00).
![GÓRALSKA HORA – KONCERT ŚWIĄTECZNY](/cache/files/1421541571/mmgoralskahorakoncertswiateczny111220219602---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
![](/cache/files/1296960467/7952cupoftime---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
![fot. Mariusz Marcysiak](/cache/files/1407032913/mmprzedszkoleregulyzebranie150920217686---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
![Dzień Bezpieczeństwa w gminie Michałowice 2021](/cache/files/870260170/dzienbezpieczenstwa-mariusz-marcysiak13591-2394-max---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)
![](/cache/files/1857668369/baltroczykpruszkow-1---w-320-h-200-wo-320-ho-200-tp-tc.jpg)