Cykliczne warsztaty

• TRENING PAMIĘCI - zajęcia w każdy czwartek. Co daje trening pamięci? Pobudzenie jednocześnie obu półkul mózgu, a to jest niezbędnym elementem skutecznego zapamiętywania. Na warsztatach wykonamy ciekawe zadania oparte na nauce mnemotechnik (technik pamięciowych) pozwalających: ćwiczyć szybkie i skuteczne zapamiętywanie poprzez skojarzenia, trenować koncentrację uwagi czy zapamiętywać długie listy wyrazów. Udział w zajęciach wpłynie na rozwój kreatywnego myślenia, umiejętność skutecznego zapamiętywania np. listy zakupów. Będziemy trenować umysł przy użyciu prostych gier.
  To łatwe, przyjemne i... efektywne! 
  rozpoczynamy trzeci cykl warsztatów:
  IX-XII 2024 warsztaty w czwartki od 12.00. Dokładne godziny i lokalizacje zostaną ustalone w najbliższym czasie. Zapisy rozpoczną się 12 września 2024 po wykładzie. 

  ZAJĘCIA w czwartki: 
  I grupa godz. 12.00-13.00 Urząd Gminy Michałowice (al. Powstańców Warszawy 1, Reguły)
  II grupa (zaawansowana) godz. 13.10-14.10 Urząd Gminy Michałowice (al. Powstańców Warszawy 1, Reguły) 
  III grupa godz. 14.40-15.40 świetlica w Opaczy-Kolonii (ul. Ryżowa 90)

  Zapisy od 12.09.2024 
  - osobiście po wykładzie (około godziny 13.15)
  - mailowo jeśli zostaną wolne miejsca – kultura@michalowice.pl
  Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. 

  Kurs w terminie 19 września-5 grudnia 2024

• TRENING PAMIĘCI - wykład otwarty
  12 września 2024, godz. 12.00 sala multimedialna Urzędu Gminy Michałowice. Wstęp wolny. Po wykładzie zapisy na warsztaty. 

  Czy umysł można trenować tak jak trenuje się mięśnie?

   

• „Teatralnia K40”, czyli teatr dojrzały - grupa teatralna, która regularnie przygotowuje spektakle dramatyczne i muzyczne w oparciu o terapeutyczne działanie sztuki teatralnej. Zapraszamy osoby kreatywne, odważne, z zacięciem aktorskim i/lub muzycznym do udziału w naszych zajęciach. W trakcie spotkań pracujemy nie tylko nad samym przedstawieniem, ale także nad : - techniką zmagania się z własnym rozkojarzeniem, która ma na celu poprawę koncentracji i uwagi, bez względu na aktualny stan samopoczucia, aury itp., - ćwiczeniami dramowymi uczącymi wcielania się w inne sytuacje, postaci, konteksty; będziemy nadawać sytuacjom, przedmiotom, słowom nowe znaczenia, - ćwiczeniami rozwijającymi wyobraźnię zmysłową, przestrzenną, - ćwiczeniami mającymi na celu rozwinięcie świadomości własnego ciała i koordynacji, a także umiejętności prezentacji ciała w przestrzeni, - ćwiczeniami pamięci emocjonalnej opartymi na metodach Stanisławskiego,

  - technikami emisji i impostacji głosu mającymi na celu odnalezienie jego naturalnej siły zarówno podczas mówienia jak i śpiewania, - ćwiczeniami elementarnych działań scenicznych, uczącymi spójnego wykorzystania przestrzeni, przedmiotu i partnera, - pracą nad tekstami klasycznymi i współczesnymi, trenowaniem dykcji i szybkiego zapamiętywania tekstów i melodii. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, we wtorki w godz. 18:00-20:00 w „Warsztacie” w Domu Seniora w Komorowie przy ul. Ceglanej 2 a/. Zgłoszenia prosimy kierować na mail: k40|k40.org.pl| |k40|k40.org.pl. Organizator; Stowarzyszenie K40. Realizacja w ramach dotacji gminnej