Wyniki wyszukiwania
Znaleziono 127 podstron zawierających "ćwiczenia"
81
Z kart historii - 6 marca 1944 r. - PAMIĘTAMY!
6 marca 2021 r. mija 77. rocznica egzekucji młodych podchorążych Armii Krajowej w Opaczy Kolonii. Dzisiaj, przy pomniku upamiętniającym tę zbrodnię, zapłonęły znicze.
82
Zostań mistrzem gry na DJEMBE - warsztaty bębniarskie
Małgorzata Pachecka, wójt gminy Michałowice zaprasza na warsztaty bębniarskie pn.: "Zostań mistrzem gry na DJEMBE". Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek, od 21 marca.
83
Sportowo – taneczna gmina, czyli jak w miły sposób poprawić kondycję i uwolnić przy tym solidną dawkę endorfin.
Jeżeli na co dzień brak nam energii i czujemy się przemęczeni, a także nierzadko podenerwowani, to znak, że potrzebujemy czegoś dla ucha i ciała.
84
Czerwcowe wydarzenia w gminie Michałowice
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na "Czerwcowe wydarzenia w gminie Michałowice" (START: 4 czerwca, godz. 10:00).
85
Pamiętamy - 6 marca 1944 roku!
6 marca 1944 sześciu młodych podchorążych z Opaczy-Kolonii oddało życie za wolność Polski. Dziś w obliczu trwającej rosyjskiej agresji na Ukrainę pamięć o żołnierzach
86
Nordic walking - marsz po zdrowie
Nordic walking, czyli szybki spacer z kijkami, jest aktywnością, która zdobywa coraz więcej zwolenników. W ramach cyklu Uniwersytet Wszelkiego Wieku, we wtorek 1 marca, odbyły się
87
13. Zredukuj stres – cykl wykładów wprowadzających w techniki relaksacyjne i sposoby obniżania poziomu stresu. Profilaktyka zdrowia psychicznego i fizycznego oraz integracja.
Lokalizacja: Reguły
88
Aktywny senior- joga
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia jogi, które odbywają się w świetlicy w Regułach, w każdy piątek, o godz.10:00
89
Najbliższe wydarzenia w Gminie Michałowice
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na "Najbliższe wydarzenia w gminie Michałowice" (START: 26 czerwca, godz. 11:00).
90
Aktywny senior- bodyart
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia pt. "Bodyart", które odbywają się w świetlicy w Suchym Lesie, w każdy poniedziałek, o godz.19:30.
91
13. Zredukuj stres – cykl wykładów wprowadzających w techniki relaksacyjne i sposoby obniżania poziomu stresu. Profilaktyka zdrowia psychicznego i fizycznego oraz integracja.
Lokalizacja: Reguły
92
Aktywny senior- nordic walking
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na nordic walking, które odbywają się każdy czwartek, o godz.8:45, zbiórka przed urzędem gminy.
93
Aktywny senior- zajęcia rekreacyjne
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia rekreacyjne, które odbywają się w Nowej Wsi, w każdą środę, o godz.10:30 (strefa rekreacji lub świetlica)
94
Tłusty czwartek w Opaczy-Kolonii
"Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła, dobrych pączków nasmażyła". Dobrych i pysznych pączków nie zabrakło w Opaczy–Kolonii, gdzie mieszkańcy
95
Malarskie piątki w Regułach
Dzieci od małego są bardzo kreatywne i mają mnóstwo ciekawych pomysłów, dlatego też zajęcia z malarstwa i rysunku, które odbywają się w Regułach to doskonała okazja na
96
KACPA Challenge – Komorów 2019
Koszykówka, ten piękny sport drużynowy, ponownie zagościł w Komorowie, naszej gminnej stolicy koszykówki.
97
Aktywny senior- zajęcia sportowe dla seniorów z gminy Michałowice w wieku 60+
Przypominamy, że cały czas odbywają się "Zajęcia Sportowe dla Seniorów 60+". Zachęcamy serdecznie do udziału.
98
Zajęcia sportowe w Kaliszowym Gaiku
W świetlicy w Kaliszowym Gaiku odbywają się cykliczne zajęcia sportowe. Dużym zainteresowaniem cieszy się zumba. Zajęcia prowadzi instruktorka Paula Ostalska.
99
Aktywny senior- zajęcia sportowe dla seniorów z gminy Michałowice
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia sportowe, które odbywają się cykliczne na terenie naszej gminy. Rozpoczynamy w przyszłym tygodniu, od 6 kwietnia.
100
Bezpłatne zajęcia z samoobrony i cross treningu
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla mieszkańców gminy Michałowice - SAMOOBRONA i CROSS TRENING dla dorosłych i młodzieży oraz CROSS TRENING JUNIOR dla dzieci.